当遇到泥石流时，应该向泥石流笔直滑坡前进方向逃跑。在滑坡堆积区应向两边高处跑，不能向滑坡正对面山上跑；滑体上的人应尽快跑出到安全地段。坍塌和滚石的逃避：坍塌体积小，间隔不远，坍塌往往伴避滚石构成灾祸，逃避时也要往两边逃跑。当逃跑不及时，能够躺在地沟或陡坎下。

  泥石流的流速与地势斜度有关。斜度越陡，泥石流的比降就越大，它的流速越快。一般流速每秒钟5-6米，最快的达15米。在泥石流的流经区和堆积区只需听到泥石流的声响和宣布的泥石流警报时，当即向主河道两岸的高山区域安全地带逃跑。

  1、青藏高原边际山区是我国冰川类泥石流最发育区域，泥石流产生频频强烈且规划巨大。

  2、横断山区和川滇山区是我国降雨类泥石流最发育区域，并发育有少数冰川类泥石流。

  4、黄土高原山区常出现经暴雨激起而成浓稠的泥流，首要产生在黄河上游湟水河畔的湟源、西宁、乐都等地，兰州邻近的黄河两岸，渭河两岸的天水、社棠、伯阳等地及陕北、陇东、晋西等水土流失严峻的山区。

  5、华北和东北山区多构成非粘性的水石质的泥石流，称水石流，活动频率较低，一般几年至十几年爆发一次。

  6、秦岭、大别山以南，云贵高原以东的我国南方山地，降水充足，暴雨或台风雨来势强烈，特别是江西、广东、福建、台湾和海南岛一带山地，历史上均曾产生过灾祸性泥石流。近年来，因为人类生产活动的加剧，泥石流灾祸有加剧之势。